Physical Fitness dalam Berbagai Cabang Olahraga

Setiap atlit pada masing-masing cabang olahraga membutuhkan performa yg tinggi untuk meningkatkan prestasi. Performa yang tinggi dapat dicapai dengan program latihan jangka panjang yang teratur. Setiap cabang olahraga menuntut performa yang berbeda-beda, tetapi beberapa cabang olahraga membutuhkan performa yg sama.

Untuk mencapai performa yang tinggi bagi atlit, fisioterapi sebagai tim kesehatan perlu melakukan tes kemampuan fisik bagi atlit sesuai cabang olahraganya. Tes kemampuan fisik adalah tes yang sangat berkaitan dengan kondisi physical fitness setiap atlit. Pemberian tes kemampuan fisik disesuaikan dengan tuntutan pada setiap cabang olahraga.

Olahraga Anggar

Olahraga anggar membutuhkan daya tahan tubuh, strength, endurance, fleksibilitas, power dan speed, serta reaction time.

Tes-tes yang dibutuhkan :
- Tes VO2max.
- Strength test.
- Endurance test.
- Tes Flexibilitas.
- Tes Power
- Tes Speed.
- Tes Reaction time.

Olahraga Angkat Besi

Angkat Besi membutuhkan daya tahan tubuh, maksimal strength, endurance, fleksibilitas, power.

Tes-tes yang dibutuhkan :
- Tes VO2max.
- Strength test.
- Endurance test.
- Tes Flexibilitas.
- Tes Power

Olahraga Binaraga

Olahraga binaraga membutuhkan daya tahan tubuh, maksimal strength, endurance, fleksibilitas.

Tes-tes yang dibutuhkan :
- Tes VO2max.
- Strength test.
- Endurance test.
- Tes Flexibilitas.

Olahraga Gulat

Olahraga ini membutuhkan daya tahan tubuh, maksimal strength, endurance, fleksibilitas, power.

Tes-tes yang dibutuhkan :
- Tes VO2max.
- Strength test.
- Endurance test.
- Tes Flexibilitas.
- Tes Power

Olahraga Tinju

Olahraga ini membutuhkan daya tahan tubuh, maksimal strength, endurance, fleksibilitas, power, speed dan reaction time.
Tes-tes yang dibutuhkan :
- Tes VO2max.
- Strength test.
- Endurance test.
- Tes Flexibilitas.
- Tes Power
- Tes Speed
- Tes Reaction Time

Olahraga Senam
Olahraga ini membutuhkan daya tahan tubuh, strength, endurance, fleksibilitas, agility, balance, power dan speed.

- Tes-tes yang dibutuhkan :
- Tes VO2max.
- Endurance test.
- Tes Fleksibilitas.
- Agility Run test.
- Tes Power.
- Tes Balance
- Tes Speed

Atletik Nomor Sprint

Olahraga atletik ini membutuhkan daya tahan tubuh, strength, endurance, fleksibilitas, power dan speed.

Tes-tes yang dibutuhkan :
- Tes VO2max.
- Endurance test.
- Tes Fleksibilitas.
- Tes Power.
- Tes Speed.

Atletik Jarak Menengah dan Jauh

Olahraga tersebut membutuhkan daya tahan tubuh, strength, endurance, fleksibilitas, power dan speed.

Tes-tes yang dibutuhkan :
- Tes VO2max.
- Endurance test.
- Tes Fleksibilitas.
- Tes Power.
- Tes Speed.

Olahraga Bola Basket

Olahraga ini membutuhkan daya tahan tubuh, strength, endurance, fleksibilitas, agility, power dan speed, serta reaction time.

Tes-tes yang dibutuhkan :
- Tes VO2max.
- Endurance test.
- Tes Fleksibilitas.
- Agility Run test
- Tes Power.
- Tes Speed
- Tes Reaction time

Olahraga Volly Ball dan Volly Pantai

Olahraga ini membutuhkan daya tahan tubuh, strength, endurance, fleksibilitas, agility, power dan speed, serta reaction time.

Tes-tes yang dibutuhkan :
- Tes VO2max.
- Endurance test.
- Tes Fleksibilitas.
- Agility Run test
- Tes Power.
- Tes Speed
- Tes Reaction time

Olahraga Bulutangkis

Olahraga ini membutuhkan daya tahan tubuh, strength, endurance, fleksibilitas, agility, power, speed, dan reaction time.
Tes-tes yang dibutuhkan :
- Tes VO2max.
- Endurance test.
- Tes Fleksibilitas.
- Agility Run test
- Tes Power.
- Tes Speed
- Tes Reaction time

Olahraga Renang

Olahraga ini membutuhkan daya tahan tubuh, strength, endurance, fleksibilitas, agility, power dan speed.
Tes-tes yang dibutuhkan :
- Tes VO2max.
- Endurance test.
- Tes Fleksibilitas.
- Agility Run test
- Tes Power.
- Tes Speed

Olahraga Tenis Lapangan

Olahraga ini membutuhkan daya tahan tubuh, strength, endurance, fleksibilitas, agility, power, speed dan reaction time.
Tes-tes yang dibutuhkan :
- Tes VO2max.
- Endurance test.
- Tes Fleksibilitas.
- Agility Run test
- Tes Power.
- Tes Speed
- Tes Reaction time

Olahraga Tenis Meja

Olahraga ini membutuhkan daya tahan tubuh, strength, endurance, fleksibilitas, agility, power, speed dan reaction time.

Tes-tes yang dibutuhkan :
- Tes VO2max.
- Endurance test.
- Tes Fleksibilitas.
- Agility Run test
- Tes Power.
- Tes Speed
- Tes Reaction time

Olahraga Sepakbola

Olahraga ini membutuhkan daya tahan tubuh, strength, endurance, fleksibilitas, agility, power, speed dan reaction time.

Tes-tes yang dibutuhkan :
- Tes VO2max.
- Endurance test.
- Tes Fleksibilitas.
- Agility Run test
- Tes Power.
- Tes Speed
- Tes Reaction time

Olahraga Sepaktakraw

Olahraga ini membutuhkan daya tahan tubuh, strength, endurance, fleksibilitas, agility, power, speed dan reaction time.

Tes-tes yang dibutuhkan :
- Tes VO2max.
- Endurance test.
- Tes Fleksibilitas.
- Agility Run test
- Tes Power.
- Tes Speed
- Tes Reaction time